Conoce los batidos de Té Matcha que nos refrescaran y depuran nuestro organismo.

Algunos datos de Té matcha

Las hojas molidas de este conocido té se ocupaban para las ceremonias del té japonés. Aunque su origen es chino, acabó por ser establecido en la cultura de Japón, donde sigue siendo un tesoro para ellos.

Este té verde tan especial se obtiene cubriendo las plantas semanas antes de su recolección para protegerlas del sol. De esta forma se retrasa su crecimiento y su color verde se vuelve más oscuro.  Así, el té gana en aminoácidos y su sabor se vuelve más intenso y dulce, lo que nos aporta sus nutrientes esenciales que buscamos para este verano.

Aunque normalmente se prepara con agua caliente, las posibilidades de este té son infinitas: pasteles, batidos, salsas, helados. Pero esta vez nos vamos por la alternativa refrescante y rica, un batido.

Sabemos que el té matcha no es muy conocido por su rico sabor, pero una solución para ese problema es agregar frutas a la mezcla, tal y como lo haremos en esta publicación para que disfrutes todos los beneficios de este té

Los cuales son: Reforzar el sistema inmunológico, Reduce el colesterol y el azúcar en sangre, es un excelente desintoxicante para el organismo, Calma la ansiedad y baja los niveles de estrés aumentando la concentración y mejorando la memoria, Ayuda a mantener los dientes y las encías sanas.

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A continuación, te dejaremos unas ricas recetas de este beneficioso té

Batido de té matcha a la hierbabuena

Deliciosa y refrescante bebida de té matcha.

Ingredientes

·       2 vasos de leche vegetal

·       1 cucharita y media de té matcha (depende de cual tengas, su sabor será más o menos intenso, así que ve probando hasta que quede a tu gusto)

·       La ralladura de medio limón

·       endulzante si lo ves necesario (Si usas leche de arroz, no será necesario endulzar, ya que de por sí es dulce, cómo la de avena, pero esta última tiene gluten).

·       10 hojas grandotas de hierbabuena

Preparación

Tan simple y rápido como introducir todo a la batidora y listo, a disfrutar. 

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Batido de té verde matcha y plátano quema calorías

Como sabemos ninguna comida o batido te hará quemar calorías de la nada esto siempre tiene que estar acompañado de un poco de ejercicio y una dieta saludable

Este batido cunde para 2 porciones.

Ingredientes

• 1 plátano en rodajas previamente congelado, basta con dos horas antes congelarlo

• 2 dátiles

• 1/2 vaso de leche de almendras o coco

• 1 cucharadita de esencia de vainilla

• 1 cucharadita de canela Preparación A la batidora y listo